这是一场青春的较量，当一群生性傲娇、个性叛逆的“90后”学员，遇上行事老辣、雷厉风行的“80后”教官，一场“斗智斗勇”、“明枪暗箭”的战争一触即发。蔡米（李佳航 饰）与富春（孙绍龙 饰）等一批90后大学生，阳光灿烂，生机勃勃，聪明调皮且个性鲜明；但同时也带有时代的典型特质：强调自我、个性反叛、心智晚熟、缺乏磨练，责任与担当意识尚显薄弱。为了完善自我、磨砺心性，在即将走向社会的大学最后一年，他们走进了由春江大学与部队联合举办的特训实验项目——“101工程”，被编入101分队。在分队中，他们经历了与以往截然不同的生活：除了身体与军事项目的严苛磨砺，更有世界观重塑与心理素质的深度训练，以及有关心理战知识的学习与演练。这期间，学员们与部队教员间矛盾冲突不断，生活方式、人生观、价值取向均存在着巨大的反差。他们与云天耀（朱亚文 饰）和蒋丹晨（万茜 饰）等我军心战专家间的交锋更是升级为斗智斗勇、明刀暗枪，十八般武艺悉数上演，令人啼笑皆非，可谓“可恨又可爱”。严格的闯关训练考核，激励着他们的斗志，培养了他们坚韧的精神品质；专业的心战演练，则充分考验着他们的心理承受能力与战胜对手的勇气及实战水准。通过几个月的艰苦训练，蔡米、富春等一批90后大学生在心智成熟与人格完整方面均有了迅速的提高，成为他们人生道路上难忘的生动一课。与此同时，部队也在心战队员的培养方面积累了宝贵经验，发现并招募了一批专业人才加入心理战部队，为国家国防事业注入了新鲜血液。