这档节目的核心人物是演员马天宇，节目内容围绕“两人一车、5500公里的一路西行自驾旅程”展开。《无束之心》这档节目，说白了就是把那些心里头憋着事儿、不甘心被生活套牢的人，连人带车一块儿扔进大西北那五千多公里的漫漫长路上。它打的旗号挺简单——不是做游戏、不是搞竞技，就是开着车往前走，路上的事儿，路上再说。马天宇是这趟旅程的主心骨，带着一个同伴，就这么两个人、一辆车，从城市的钢筋水泥里头钻出来，一头扎进那些在课本上见过名字、却从来没真正站上去过的地方。六色地貌，意味着沙漠、戈壁、雪山、草原、盐湖、峡谷，这些颜色一样一样地从车窗前头滑过去，像翻一本活过来的地理图册。但这档节目最有意思的地方，不是他们去了哪儿，而是在路上遇到的那些“不可控”。策划好的路线，可能因为一场突如其来的暴雨就得临时改道；预定好的住处，到了才发现老板压根没留房；甚至人与人之间，哪怕是再熟的同伴，在车里困了几天几夜之后，该吵的架一顿都不会少。芒果TV给第一期起的副标题就叫“自驾游的第一天，遇到了很多‘不可控’的意外和温暖”——这句话其实已经把节目的味道说透了。那些意外，有时候是麻烦，有时候是惊喜，还有时候，是你出发前根本想不到、事后却记一辈子的那种瞬间。可能是在前不着村后不着店的地方抛了锚，被路过的陌生人搭了一把手；可能是深夜扎营的时候，抬头看见了城市里头绝不可能见到的银河；也可能是在某个不知名的小镇上，跟当地人聊了几句，突然想明白了一些在城市里头怎么都想不通的事儿。这档节目没有剧本，也没有那些为了制造冲突而硬凑出来的游戏环节。它就是一台摄像机，跟着两个人和一辆车，看他们怎么跟漫长的公路较劲、怎么跟变化莫测的天气较劲、怎么跟心里头那些放不下的念头较劲。有人说这是一种“治愈”，我倒觉得它更像是一种“排毒”——在城市的格子间里头积攒的那些焦虑、疲惫、不甘心，在这一趟五千公里的颠簸里头，被一点一点地晃了出来，扔在了戈壁滩上、埋在了雪山下头。说到底，《无束之心》这个片名起得挺准。“无束”不是说真的什么规矩都不用守、什么责任都不用管，而是说当你把车开上那条一眼望不到头的公路，把手机信号甩在身后，你会发现，原来心里头那些绑住自己的绳子，很多都是自己系上去的。这趟路跑完，能不能解开来，得看你自己。但至少，节目给了你一个机会，让你在车轮碾过砂石的那个声音里头，安安静静地，跟自己待一会儿。
