港台综艺《百日女团》由伍佩泯执导，沈殷怡（Shirley）与徐㴓喬（Asha）领衔主持并亲自上阵组成了期间限定女团“PAWS”。该节目于2026年4月27日在中国香港ViuTV首播，凭借“30+女性勇敢追梦”的暖心主题，在近期与TVB《魔音女团》的对垒中杀出了一条感性之路。故事要从两位“姐姐”心底那个藏着没说出口的梦开始讲起。沈殷怡和徐㴓喬在娱乐圈摸爬滚打了好些年，主持、演戏都试过了，生活不算差，可她们总觉得还欠自己一个交代。不知是谁先提了一嘴——要不，组个女团？说完两个人自己都笑了，三十好几的人了，跟那些十几二十岁的小姑娘拼唱跳？怕不是疯了。可笑完之后，那个念头像野草一样疯长，拔都拔不掉。于是就有了这个听起来有点“疯狂”的计划：用一百天的时间，从零开始，把自己变成真正的唱跳偶像。一百天，说长不长，说短不短。她们给组合起名叫“PAWS”，带着一股初生牛犊不怕虎的劲头，直接飞到了“女团梦工厂”韩国首尔取经。可现实远比想象的要骨感。在韩国的偶像学院里，她们遇见了平均年龄只有17.5岁的现役女团USPEER，人家小姑娘开口一唱，沈殷怡脸上的表情就僵住了——不是嫉妒，是那种“天哪我们差得也太多了”的无力感。徐㴓喬更惨，唱歌一直是她的心魔，进了录音室直接被压力击垮，眼泪在眼眶里转了好几圈，最后还是没忍住。零下的弘大街头，两个人冻得瑟瑟发抖，还得硬着头皮跳完人生中第一次公演，连自己都分不清那哆嗦是因为冷还是因为怕。回到香港，挑战才真正开始。PAWS走的是“自给自足”模式，没有经纪公司替她们打点，所有事情都得自己来——设计造型、运营社交媒体账号、街边Busking拉粉、闯年宵市场派挥春、当一日店长亲手烤面包给粉丝吃。她们给自己定了个目标：要在百日内把社交媒体的粉丝数做到五千。为了拉票，徐㴓喬甚至单枪匹马在黄大仙排了十个小时的队，只为了上头炷香，祈求Showcase一切顺利。可目标总差那么一口气，拍摄进度也一再落后，制作组和两人之间渐渐有了矛盾。开会的会议室里，空气像被冻住了一样，沈殷怡说着说着就委屈得哭了出来，眼泪啪嗒啪嗒地砸在桌上。可哭完之后，几个人把话说开了，误会解开了，抹干眼泪继续往下走。期间，节目组还请来了几组真正的“前辈”——HotCha的Crystal、As One的Chloe、FFx的Christy。她们坐在沙发上，聊起当年做女团时的那些“怪规矩”：午夜十二点前必须用家里的固网电话报到、不许素颜搭公共交通工具……Chloe笑着说现在回想起来觉得“有点不被尊重”，可那时候年纪太小，只知道听话。这些回忆杀放进节目里，像是给这个“大龄女团”加了一面镜子——那些年的女团路从来不好走，可走过去了，回头看都是风景。一百天的终点，是那场“PAWS百日Debut Showcase”。舞台不算大，灯光也不算奢华，可当沈殷怡唱完那首《离家出走》的高音，当徐㴓喬用Rap炸翻全场的时候，台下的尖叫声是实打实的。最后两个人站在台上，唱那首她们从零开始学、练了无数遍的《命中注定在一起》，没唱几句就哭得唱不下去了。不是难过，是攒了一百天的汗水和委屈，在这一刻全化成了眼泪，怎么忍都忍不住。百日宴上，粉丝们现场投票选出了自己的名字——“PAWERs”，那一刻，这两个“30+”的女人，终于有了属于自己的第一批“歌迷”。有人说她们疯，三十好几了还学人家小姑娘蹦蹦跳跳；也有人说她们傻，放着好好的主持不做，非要折腾自己。可看完这一百天的起起落落，你大概会觉得——追梦这件事，从来跟年龄没什么关系。那些在台上哭花了妆、在寒夜里冻得发抖、在录音室里崩溃又站起来的画面，比任何完美的舞台都动人。正如她们在节目里说的那样：“好过对住四面墙”。与其什么都不做地后悔，不如拼尽全力去试一次。哪怕只有一百天，哪怕最后只是一个限定团，可那又怎样？她们证明了一件事：梦想这东西，只要你敢追，它就不会嫌你老。
