《没有工作的一年》的故事从大雨（辣目洋子饰）在上海金融业打拼了八年、眼看就要升职加薪的那个节骨眼上突然崩盘开始，她是个把物质基础当成婚姻和生活一切前提的工作狂，每天踩着高跟鞋在写字楼里冲锋陷阵，为了一个项目可以连续加班一个月，她以为熬过这阵子就能坐上部门总监的位置，结果升职被一个关系户抢走了，她被小人陷害被迫离职，更惨的是，她相恋多年的男朋友宋泽林（李俊贤饰）也跟她分了手，理由是她心里只有工作从来没有真正在乎过他。大雨一夕之间没了工作没了爱情，只能窝在出租屋里刷招聘软件，存款越来越少，账单越来越多，她投出去的简历石沉大海，偶尔有几个面试也都被刷下来，那种从高处跌落的失重感压得她喘不过气。就在这个时候，一个叫何雨（万鹏饰）的女孩闯进了她的生活，这个女孩跟大雨同名不同命，大家都叫她小雨，是个九五后，大学毕业进了公司实习期一到立马辞职，理由是人生怎么能浪费在不喜欢的事情上，她崇尚自由，不愿意被任何人和任何事绑住，小雨因为退租找不到房子，阴差阳错搬进了大雨的出租屋，两个同名却截然不同的人开始了同一屋檐下的生活。大雨看不惯小雨的散漫，觉得她不负责任不知道生活的艰难，小雨也看不惯大雨的焦虑，觉得她活得太累把什么都扛在自己肩上，两个人从第一天就开始互相较劲，早上抢厕所，晚上抢遥控器，可就是在这些鸡毛蒜皮的摩擦里，她们慢慢看到了对方身上的光。大雨发现小雨虽然看起来没心没肺，可她做视频创作的时候眼睛里真的有火，她帮农民直播卖货，不赚钱也干，因为她说那些果子烂在地里太可惜了。小雨发现大雨虽然嘴上刻薄，可她会半夜起来帮小雨盖被子，会在小雨没钱交房租的时候默默替她垫上，会在小雨被家人催婚的时候替她挡电话。小区物业靳成武（翟子路饰）也卷进了她们的生活，这个小伙子认真负责朝气蓬勃，可家境贫寒，为了在上海买房欠了一屁股债，白天当物业，晚上兼职送外卖搬水泥，什么脏活累活都干，他的母亲突然从老家来上海看他，看到儿子住在逼仄的出租屋里啃馒头，老泪纵横，成武这才意识到自己拼了命想在上海扎根，可扎下来的根到底值不值得。大雨在这一年里尝试了各种工作，她去卖保险被人拒之门外，去面试被HR嫌弃年龄太大，她第一次认真问自己到底想要什么，是那个永远够不到的升职加薪，还是每天早上醒来不用看手机里有没有领导消息的踏实。小雨则在这段时间里找到了自己的路，她的助农直播越做越好，有平台找她签约，她第一次觉得兴趣和职业原来真的可以合一。季终的时候，大雨主动从实习转正的岗位离职了，她选择去追寻内心的平静，不再被那些膨胀的物欲绑架，靳成武卖掉了上海的房子，回老家给母亲买了一个大房子，小雨的视频账号积累了百万粉丝，三个人坐在出租屋的天台上吃火锅，举着啤酒碰杯，谁都没有成为曾经想象中那个了不起的自己，可他们每个人脸上都带着一种释然的笑。整部《没有工作的一年》用失业、失恋、合租、沪漂和重新出发把当代年轻人的困境和自愈拍得又丧又暖，主角名称包括大雨、小雨、靳成武、宋泽林、周浩、李奥、何母和成武母亲，而《没有工作的一年》最治愈的地方是它没有强行让主角逆袭，大雨没有变成女总裁，成武没有在上海买第二套房，小雨也没有一夜爆红，他们只是慢慢承认了自己是个普通人，然后在这个承认里找到了继续活下去的力气，也让观众明白，没有工作的一年不可怕，可怕的是一辈子都在做自己不喜欢的事。