《时间倒数遇见你》从林淼在2020年的出租屋里被一道闪电劈中开始，她是个三十岁的职场女性，刚被公司裁员，男朋友也跟她分手，她躺在床上刷手机，窗外雷声大得吓人，一道白光闪过，她失去了意识，再醒来时发现自己躺在2019年一家酒店的床上，身边多了一个陌生男人焦阳，焦阳是个二十五岁的程序员，正在创业做一款时间管理软件，他看见林淼突然出现在自己房间，吓得差点报警。林淼打开手机，发现日期真的是2019年，她冲到镜子前，看见自己年轻了五岁，可她还没高兴多久，手机屏幕上就跳出一行倒计时，上面写着三十天，下面还有一行小字，三十天内必须让焦阳的项目成功，否则时间线会崩塌，她会被永远困在2019年。林淼找到焦阳，说我是从2020年来的，焦阳说你有病吧，林淼说你要是不信，明天下午三点你会在公司楼下被电动车撞，焦阳第二天真的被撞了，虽然只是擦伤，但他开始相信林淼。焦阳的项目叫时间倒数，是一款能帮人规划最后三十天的软件，林淼觉得这个巧合太讽刺，她自己就在倒计时里。苏承均是焦阳的合伙人，他表面温和，实际上一直在偷偷把公司资金转到自己账户，林淼在2020年就知道苏承均会在一年后卷款跑路，导致焦阳破产，她必须在三十天内阻止这件事。赵妍是焦阳的前女友，她突然回来要求复合，林淼发现赵妍也是穿越者，而且来自一个焦阳已经死掉的时间线，赵妍的任务是让焦阳放弃项目，因为那个项目在未来会引发一场数据灾难。两个女人从敌对到联手，林淼负责帮焦阳完善产品，赵妍负责盯住苏承均，焦阳在两个人的帮助下终于发现了苏承均的转账记录，他在产品发布会上当场揭穿了苏承均，苏承均被警方带走，项目拿到了投资。倒计时的最后一天，林淼和焦阳坐在天台上，焦阳说你明天就要走了吗，林淼说也许吧，焦阳说那你能不能不走，林淼说时间倒数不是我能控制的，焦阳把手机递给她，屏幕上是他偷偷写进代码里的一个后门，只要林淼按下确认，她就能留在2019年，代价是焦阳会忘记她。林淼没有按，她说你以后会遇见一个更好的我，焦阳说可我只想要现在的你。零点钟声响起，林淼回到2020年，她发现自己没有被裁员，男朋友也没有分手，可她在街上遇见了焦阳，焦阳牵着一个女孩的手，那个女孩长得和她一模一样，焦阳看见她，愣了一下，然后笑了，说我们是不是在哪里见过。林淼也笑了，说也许在梦里。这部《时间倒数遇见你》把穿越倒计时、创业阴谋和跨时空爱情搅在一起，让每一次见面都可能是最后一次，观众看着林淼在三十天里拼命改变焦阳的命运，会明白时间倒数最残忍的不是数字在减少，是你知道有些人你留不住。剧中出现的主要角色名称包括林淼、焦阳、苏承均、赵妍、焦阳的创业伙伴、林淼的闺蜜和2020年的那个男朋友，而《时间倒数遇见你》最后让林淼站在街角看着焦阳走远，她终于明白爱一个人不一定要留在他的时间里，也可以成为他时间里的一个倒影。