《蓝朋友·旅朋友》由王祖蓝主持，李亚男、钟嘉欣、岑丽香、张嘉儿、邓佩仪、刘倬昕、潘静文、吴兆麟参与，2026年上线，是一部深度旅游真人秀综艺。节目一共十五集，分广西、福州、温哥华三个篇章，王祖蓝带着太太李亚男和两个女儿，还有一帮新老朋友，沿着他人生里几个重要的坐标往回走，既是拍节目，也是回访自己走过的路。广西篇里王祖蓝和徒弟吴兆麟先出发，两人在南宁市中心夜市被限定只能用一百块人民币扫街，结果九十二块就买齐了螺蛳牛杂、酸辣水果、蒸饺蒸角，还大胆试了炸昆虫杂锦，王祖蓝嚼着嚼着说口感像炸薯条，吴兆麟面不改色地往嘴里送，那股子莽劲儿把摊主都看愣了。他们转头又钻进李宁体育园跟前乒乓球世界冠军谢超杰对打，再跑到运动康复中心体验了一把痛到五官扭曲的治疗，表情包贡献了一整集。福州篇走的则是另一条线，王祖蓝带着刘倬昕和潘静文去找他生命里跟这片土地有关的旧人旧事，拜访了当年提携过他的前辈，也去了小时候住过的老街，一边吃锅边糊一边讲自己怎么从福州走到香港，话头一开就收不住。到了温哥华，画风又变了，李亚男作为嘉宾正式归队，两个女儿也跟着出镜，王祖蓝在蚝田里现学拆蚝壳，拆着拆着突然把李亚男叫过来重新求了一次婚，说是最蚝的求婚，土得掉渣又让人忍不住笑。钟嘉欣和岑丽香也在温哥华篇登场，她们跟王祖蓝认识多年，又是李亚男的闺密，几个人坐下来聊天的时候钟嘉欣说着说着眼圈就红了，青筋都浮出来，哽咽着把心里话倒了个干净，那一段没什么花哨的东西，就是一个老朋友在另一个老朋友面前卸了防备。整档节目好看的地方在于它不赶景点，也不硬凹综艺效果，王祖蓝跟吴兆麟在瑶族部落里被拉去当入赘新郎，吴兆麟当场喊出不想续约，那种狼狈又好玩的状态是演不出来的；他去学邕剧，被国家级非遗传承人宁靖师傅教得五官扭曲，扮嘢王也有栽跟头的时候。这些段落串在一起，把一个综艺该有的轻松和一个人回头看自己来路时那点认真揉在了一起。蓝朋友是身边这帮人，旅朋友是路上遇见的人，说到底《蓝朋友·旅朋友》真正拍的是王祖蓝带着老婆孩子和一帮老友，在广西的夜市、福州的老巷和温哥华的蚝田里，把朋友这两个字从嘴上落到了地上，适合那些想看真实旅行、听老友掏心窝子话的观众，不闹腾，但看着舒服。