《斗破苍穹之少年归来》是 2023 年上映的古装武侠励志题材电视剧，由何洛洛、丁笑滢领衔主演。这片子改编自天蚕土豆的那本《斗破苍穹》，讲的是一个被人踩进泥里的少年，怎么咬着一口 "莫欺少年穷" 的气，一步步爬回巅峰的故事。萧炎，原本是萧家的天才少年，风光无限。可有一天，他的斗气不知怎么就消散了，从云端跌进泥里，成了人人笑话的废物。那些从前巴结他的人，扭头就变了脸，白眼、冷嘲热讽，一样样砸过来。可萧炎没认怂，他心里那团火，从来就没熄过。他遇上了一个住在戒指里的老师 —— 药尘，跟着他，一点一点，重新把修炼的路走了起来。他先了结了一桩憋了三年的旧约。当年纳兰家嫌他废，退了婚，纳兰嫣然更是当众羞辱他。萧炎心里记着这笔账，咬着牙，跟她立下了三年之约。三年一到，他站到了纳兰嫣然面前，凭着一身硬本事，把这场约，堂堂正正地了结了。纳兰嫣然败了，进了生死门闭关。这一仗，萧炎算是把当年丢的脸，自己挣了回来。可麻烦也跟着来了。萧家不知怎么，被人翻出了底 —— 原来萧家竟是 "远古箫族" 的后裔。这一曝出来，魂族派来的 "打手" 云岚宗，转头就杀上了门。萧家突遭重创，萧炎的父亲萧战，也被对方掳了去。一夜之间，萧炎刚找回来的那点安稳，又碎了个干净。救父亲，重振萧家，这两件事，压在他肩上。师父药尘给他指了条路 —— 回迦南学院，取那学院天焚炼气塔底下的异火 "陨落心炎"，把实力提上去，再回头跟云岚宗算账。萧炎二话不说，带着那股子劲头，一头扎回了迦南学院。在学院里，他重逢了萧薰儿。两个人从小一块儿长大，这些年隔着重重艰险，那份藏在心里的情意，这回总算说开了。两人相互坦然地相爱相知，萧炎心里多了份牵挂，也多了一份要护住她的硬气。一路上，他还遇上了那个身怀 "厄难毒体" 的小医仙，一个为救他、敢只身跑去寻药的姑娘。这些人，这些情，成了萧炎在刀尖上行走时，最暖的那点光。可越往上走，他越是觉出，自己体内那股 "炎火"，是一道要命的坎。每次突破，那股火都像要把他烧穿。前辈肖玄告诉他，玄机就在他自己身上 —— 他力量之源，其实一直在体内沉睡。肖玄豁出去，用换血的法子，把残存的血脉之力渡给他，又想法子让净莲妖火彻底压制，融进他的斗气里，为他所用。萧炎这才算闯过了那道要命的关口，带着萧薰儿，闯进了天墓。这片子最燃的，就是萧炎那股子不服输的劲儿。别人笑他废物，他不辩解，用拳头说话；家族遭难，他不退缩，扛着往前冲；身体里那道火要烧死他，他硬是把它炼成了自己的东西。什么 "莫欺少年穷"，说穿了，就是那股子不信命、不服输的硬气。到最后，萧炎联手师父和一路并肩的伙伴，把那为祸天下的邪恶势力，一场场打了下去，也把苍生护住了。那个曾经被人踩进泥里的少年，终于站在了所有人仰望的地方。可回头看他走过的这一路 —— 退婚的羞辱、家族的变故、身体的苦楚，哪一样不是咬着牙挺过来的。少年归来，归来的不只是一个强者，更是那个不管跌多少回、都不肯低头的自己。