盛夏的海风裹挟着栀子花香，城市里最负盛名的星耀传媒开启了一年一度的暑期实习招募。这一场备受年轻人关注的实习岗位，吸引了成百上千怀揣梦想的应届毕业生投递简历，大家都希望能够在这座光鲜亮丽的传媒大厦中站稳脚跟，收获事业与爱情的双重惊喜，一场充满欢笑、挫折与心动的实习故事也就此拉开帷幕。经过层层筛选，二十名来自不同院校、有着不一样人生经历的实习生成功拿到了入职通知书。初入公司的第一天，所有人都怀揣着忐忑又激动的心情走进办公大楼。大家原本以为实习生活就是按部就班完成领导布置的任务，可没想到刚开会，负责人便宣布了一项特殊的考核规则。本次暑期实习不单单比拼工作能力，在接下来两个月的相处之中，实习生们还要一起参与团建任务、双人项目合作、深夜加班企划等多项活动，在并肩奋斗的过程之中，大家也会慢慢解锁属于自己的心动缘分。最后的考核结果，不光要看每个人的工作产出，团队协作、人际相处也都占据着不小的比重。实习刚开始，办公室里处处充满新鲜感。大家白天各自奔波在采访、策划、剪辑、对接艺人等不同岗位，经常忙得脚不沾地。有人第一次独立写策划案，熬了好几个通宵，交上去之后却被主管全盘驳回，内心备受打击；有人外出拍摄外景遇上突如其来的暴雨，辛苦拍摄一整天的素材全部作废，只能重头再来；还有的实习生因为性格内向，不敢主动和同事沟通，小组任务推进屡屡碰壁。繁重的工作压力，让这群年轻人时不时就陷入自我怀疑。好在大家并没有独自硬扛，午休时的闲聊、下班后一起吃的夜宵，让原本陌生的实习生渐渐熟络起来。随着双人协作任务开启，心动的苗头慢慢在办公室悄然生长。为了完成一档夏日短视频企划，几名实习生被随机分到不同搭档，一起跑遍城市各个角落取景。有一对搭档最开始磨合得十分糟糕，两个人想法总是背道而驰，开会的时候常常因为策划思路吵得不可开交。外出拍摄的时候，又接连遇上道具损坏、受访者临时爽约等意外状况。一次次意外的打击没有让两个人分道扬镳，反倒在携手解决麻烦的过程中，慢慢看见了对方身上隐藏的闪光点。男生会细心记下女生不耐高温，出外景的时候总会提前备好遮阳伞和冰水；女生则发现男生看似大大咧咧，对待工作却格外认真负责，深夜还在一点点打磨视频脚本。在一次次的磨合相处之下，两个人之间别扭的气氛渐渐消散，相处越来越融洽，暧昧的气息悄无声息蔓延开来。实习中期迎来了第一次大型团建活动，所有人一同去往海边民宿度过周末。白天大家组队玩游戏，开展趣味竞赛，欢声笑语不断；到了傍晚，一群人围坐在沙滩边上，吹着海风分享自己的心事。有人聊起自己毕业之后对未来的迷茫，有人诉说从小到大追逐传媒梦想的艰辛，还有人借着夜色鼓起勇气，试探着向自己有好感的人吐露心声。沙滩上有人双向奔赴收获甜蜜，也有人默默把心底的喜欢藏了起来，选择以朋友的身份继续陪伴对方。团建过后，办公室的氛围悄然改变，几对暗生情愫的实习生开始下意识多留意彼此，工作之余制造各种各样偶遇的小机会。可甜蜜的日子没过多久，一场重大项目危机突然袭来。公司重点筹备的一档栏目距离上线只剩一周，核心策划方案却出现重大漏洞，整个小组都陷入巨大的危机当中。所有人不得不开启高强度加班模式，通宵修改方案、对接客户、重新拍摄素材。压力之下，原本感情升温的搭档之间爆发激烈争吵，误会和猜忌横亘在二人中间，两个人开始刻意回避彼此。一边是不容有失的实习考核，一边是剪不断理还乱的心动情愫，所有人都陷入两难的境地。经历一番冷静思考，大家最终选择放下私人情绪，齐心协力投入项目抢救工作。在共同熬夜奋斗的夜晚，积压已久的误会慢慢解开，曾经产生隔阂的两个人坦诚说出内心想法，解开了心结。两个月的实习时光转瞬即逝，最终的考核汇报如期而至。每一位实习生站上讲台，交出自己这一段旅程的答卷。有人顺利拿到转正 offer，也有人遗憾落选，不得不离开这座城市奔赴新的人生方向。离别那天，大厦楼下的广场之上，大家互相道别。几对在实习期间走到一起的年轻人，约定往后无论身在何方，都要一起奔赴属于两个人的未来。这场滚烫热烈的实习旅程，大家收获的不单单是工作经验，还有一段百分百心动的难忘回忆。